１１月３～４日にワークショップを開催しました。

テーマは『眠り』『歩く』『食す』

いわゆる日常の事ですが、とても大事なコト

それを吉野山の自然の中で、己と向き合いながら学んでもらおうという企画となります。

今回が初めてのワークショップ

『日の本寝具』さん『メレル（靴のメーカー）』さんが主宰で行われました。

タイムスケジュールはこんな感じです。

１２：３０　『ＴＳＵＪＩＭＵＲＡ』でのランチ

１３：３０　吉野山でのウォーキング（当店→吉水神社→ささやきの小路→如意輪寺→五郎平茶屋→当店）

１５：００　『歩く』『眠り』『食す（葛）』ワークショップ

１７：００　桜美荘にて宿泊

 

まずは当店でのランチから始まります。

季節の野菜を中心に、吉野本葛を使用した椀物や惣菜をご提供させていただきました。

続いてはメレルのシューズを履いてのウォーキング開始となります。

メレルの松崎さんによる軽いレクチャー後に当店を出発いたしました。

なぜか？娘も同行です。

レクチャー通りに歩き方を意識しながら、自分のペースで歩きます。

何年かぶりに通ったこの山道に懐かしさを感じながらも、気持ち良く進んで行きます。

ささやきの小路では、紅葉のトンネルのような感覚で、抜けていきます。

如意輪寺にて小休止をしてから五郎平茶屋までの登り道です。

皆で楽しくしゃべりながらも歩き方を意識して、時折レクチャーして頂きながら

気持ちよく歩いているようです。

そして当店へ無事に到着後、ワークショップになります。

歩き方を意識して、普段使ってない筋肉を使ったのでふくらはぎが張ってます・・・

葛湯を飲みながら、『日の本寝具』高谷さんによる『眠り』についての講義です。

高谷さんは『美眠』を広める為に日々活動されております。

続いては『メレル』松崎さんによる『歩く』です。

メレルさんのシューズはつま先と踵がフラットになっていて、地下足袋を履いている感覚に

すごく近くて、それでいて軽く、足にフィットする感じでとても素晴らしいシューズですね。

私も吉野山や葛の事、そして今の取り組みについて話させていただきました。

遠い所参加していただいた皆様、メレル松崎さん、高谷さん、福本さん、そして山本さん

どうも有難うございました。